Herkenbaar?
Je hebt al maanden pijn en merkt dat je steeds meer laat liggen. Na het boodschappen doen ben je zo leeg dat de rest van de dag niet meer lukt. Je zit achter je computer en merkt dat je na een uur niets meer opneemt. Of de gewone dingen worden lastig: je sokken aantrekken, de trap op, zelf koken.
Dat zijn geen klachten waar je mee naar de huisarts stapt. Het zijn dingen die je gewoon anders gaat doen, of niet meer doet. Tot je merkt hoeveel je hebt ingeleverd zonder dat je het besloten hebt.
Wat een ergotherapeut doet
Een fysiotherapeut kijkt naar hoe je lichaam beweegt. Een ergotherapeut kijkt naar wat je met dat lichaam wilt doen, en naar alles eromheen: je huis, je werkplek, je dagindeling en je energie.
De vraag is niet hoe ver je knie buigt, maar of je de auto in komt. Niet hoeveel kracht je hand heeft, maar of je een pak melk open krijgt. En als iets niet lukt, zoeken we naar een andere manier waarop het wel lukt.
Soms is dat oefenen. Soms is het iets anders aanpakken. Soms is het een hulpmiddel of een aanpassing in huis. Vaak is het een combinatie, en altijd is het gericht op wat jij belangrijk vindt om te kunnen.
Waar we bij helpen
Pijn, vermoeidheid en energie
Leren omgaan met aanhoudende pijn of vermoeidheid, zonder dat je leven eromheen draait. We zoeken samen naar een goede balans tussen activiteit en herstel, zodat je aan het eind van de dag nog iets overhebt en stap voor stap weer meer kunt.
Werk en werkplek
Je werkplek zo inrichten dat je het volhoudt, en uitzoeken wat er nodig is om weer aan het werk te kunnen. Zie ook Werk & Energie.
Hoofd en concentratie
Moeite met plannen, overzicht houden of prikkels verdragen, bijvoorbeeld na een hersenaandoening of bij langdurige overbelasting.
Weer zelf kunnen
Wassen en aankleden, koken, het huishouden, boodschappen doen, autorijden en fietsen. De dingen die je liever niet uit handen geeft.
Aanleidingen zijn onder meer aanhoudende pijn, langdurige vermoeidheid of overbelasting, herstel na ziekte of een burn-out, een blessure of operatie, een neurologische aandoening, cognitieve klachten en klachten die bij het ouder worden horen. Gaat het specifiek om hand, pols of arm, kijk dan ook bij handtherapie.
Hoe wij het aanpakken
1. Wat wil je weer kunnen
We beginnen niet bij de diagnose maar bij jouw dag. Wat gaat er moeizaam, wat kost te veel, en wat mis je het meest?
2. Kijken waar het gebeurt
In de praktijk, en waar het zinvol is bij jou thuis of op je werk. Een keuken beoordeel je nu eenmaal slecht vanachter een bureau.
3. Oefenen en aanpassen
Trainen wat trainbaar is, anders doen wat anders kan, en een hulpmiddel inzetten waar dat het verschil maakt.
Waar nodig stemmen we af met je huisarts, specialist, bedrijfsarts of thuiszorg. En omdat fysiotherapie hier in hetzelfde pand zit, is overleggen met een collega geen verwijzing maar een gang door.
Bij jou thuis of op je werk
Veel van wat we onderzoeken, kun je alleen zien op de plek waar het gebeurt. Hoe je opstaat uit je eigen stoel, hoe je badkamer is ingedeeld, hoe hoog je bureau staat. Daarom komen we waar dat zinvol is bij je langs. Dat scheelt gokwerk en het levert adviezen op die in jouw situatie ook echt werken.
Je ergotherapeut
Ergotherapie bij VIPVitaal wordt gegeven door Nethan Berkel, zelfstandig ergotherapeut (Active Balance). Zijn expertise ligt bij aanhoudende pijn, vermoeidheid en energiemanagement. Lees meer over Nethan
Wachttijd
Wij werken zonder wachtlijst en streven ernaar je binnen 24 uur bij een van onze therapeuten in te plannen. Bel 0224-212060, dan weet je meteen wanneer je terecht kunt.
Vergoeding
Ergotherapie zit in het basispakket. Je hebt recht op tien uur ergotherapie per kalenderjaar vanuit de basisverzekering, en daarvoor is meestal geen verwijzing nodig. Sommige aanvullende pakketten vergoeden daarbovenop nog extra uren.
Let op het verschil met fysiotherapie: omdat ergotherapie uit de basisverzekering wordt vergoed, wordt je eigen risico aangesproken. Voor kinderen tot 18 jaar geldt geen eigen risico. Meer hierover lees je op vergoeding en verwijzing.
Veelgestelde vragen over ergotherapie
Ik heb al lang pijn of ben steeds moe. Wat kan een ergotherapeut dan doen?
Een ergotherapeut neemt de pijn of vermoeidheid niet weg, maar helpt je er anders mee om te gaan. We kijken samen naar je dag: waar gaat je energie naartoe, wat kost te veel en wat wil je weer kunnen. Van daaruit bouw je stap voor stap op, met een balans tussen activiteit en herstel.
Wat is het verschil met fysiotherapie?
De fysiotherapeut richt zich op je lichaam: bewegen, kracht, pijn en herstel. De ergotherapeut richt zich op je handelen: wat je in het dagelijks leven wilt en moet kunnen doen, en hoe je dat voor elkaar krijgt. Vaak gaan ze goed samen, en dan stemmen we het hier onderling af.
Heb ik een verwijzing nodig?
Meestal niet, ergotherapie is direct toegankelijk. Sommige verzekeraars stellen wel een verwijzing als voorwaarde, dus controleer kort je polis of bel ons even.
Is ergotherapie alleen voor ouderen?
Nee. We zien net zo goed mensen van dertig die na een burn-out hun dag opnieuw moeten indelen, of iemand die na een operatie zijn werk weer wil oppakken. Het gaat om wat je wilt kunnen, niet om je leeftijd.
Krijg ik dan allemaal hulpmiddelen in huis?
Alleen als die echt iets oplossen. Vaak helpt een andere volgorde, een andere techniek of een andere indeling van je dag net zo goed, en dat houdt je huis van jou.
Komen jullie ook aan huis?
Waar dat zinvol is, ja. Een woon- of werkplekonderzoek doe je nu eenmaal het best op de plek zelf. We bespreken vooraf of dat in jouw situatie nodig is.
VIPVitaal is aangesloten bij Beweegzorg Noordwest (BNW), het regionale netwerk van fysiotherapiepraktijken in Noord-Holland Noord. Dat betekent korte lijnen met specialisten en behandeling volgens de actuele richtlijnen.
Meer over onze kwaliteit en keurmerken lees je op Kwaliteit.
Weer doen wat voor jou belangrijk is?
Vertel ons wat er niet meer lukt, dan kijken we wat eraan te doen is. Bel 0224-212060 of plan direct een afspraak.