Vanaf februari 2025 verzorg ik groepslessen bij VIPVitaal in Schagen, waaronder Personal Group Training, Power Hour en circuittrainingen. Deze trainingen geef ik op de locatie van VIPVitaal bij Zwembad de Wiel.
Mijn sportcarrière begon in februari 2022. Ik had overgewicht en besloot dat het genoeg was. Dit was voor mij het moment om de stap te zetten naar een gezondere levensstijl. Ik begon elke ochtend naar de sportschool te gaan en in de middag na school te gaan hardlopen. Al snel ontdekte ik hoe interessant het was om de juiste oefeningen te analyseren en uit te voeren, zodat ik een zo effectief mogelijke training kon samenstellen.
Mijn interesse in beweging en fysieke prestaties leidde me naar een ervaring bij Defensie, maar daar ontdekte ik al snel dat het niet helemaal was wat ik had verwacht. Hierdoor besloot ik een ander pad in te slaan en ben ik gestart met de Academie Lichamelijke Opvoeding (ALO) aan de Hogeschool van Amsterdam. Hier leer ik niet alleen hoe ik les moet geven, maar ook hoe ik de wetenschappelijke kennis over beweging effectief kan toepassen in een praktische context.
Mijn lesdoelen zijn om de 5 conditions of movement toe te passen en tegelijkertijd het coördinatievermogen van de deelnemers te verbeteren. Ik ben ervan overtuigd dat we, door samen te werken, niet alleen fysiek sterker worden, maar ook meer zelfvertrouwen ontwikkelen in onze eigen bewegingscapaciteiten.
Ik kijk ernaar uit om met jullie aan de slag te gaan en samen te werken aan jullie fitnessdoelen. Tot snel!