We kijken naar jouw dagelijkse bewegingen: zitten, staan, lopen, tillen, slapen, werken, sporten en ontdekken samen waar winst te behalen is. Veel bewegingen gaan automatisch, maar niet altijd op de manier die je lijf het meest ondersteunt. Met de juiste begeleiding kunnen klachten zoals rug-, nek- en schouderpijn vaak sterk verminderen of verdwijnen.
Hoe werkt oefentherapie bij VIPVitaal?
-
We stellen samen een persoonlijk behandelplan op.
-
De focus ligt op houding verbeteren, beweging optimaliseren en bewustwording.
-
Je oefent direct met bewegingen uit jouw dagelijks leven, zodat verbetering ook écht toepasbaar is.
-
We zorgen ervoor dat je het thuis en op je werk eenvoudig kunt voortzetten.
-
Hydrotherapie kan worden ingezet als extra behandeloptie.
Heldere uitleg en laagdrempelige oefeningen helpen je stap voor stap vooruit, zodat je zelf grip krijgt op je klachten.
Wanneer is oefentherapie geschikt?
Bij VIPVitaal kun je terecht voor onder andere:
- Stress & spanningsklachten
- Rug- & bekkenklachten
- Arm-, nek- & schouderklachten
- Hoofdpijn & spanningsklachten
- Heup-, knie- & voetklachten
- Slaapproblematiek (zie pagina Slaaptherapie)
- Ademhalingsklachten
- Chronische aandoeningen
- Motorische problemen
- Arbeidsgerelateerde klachten
Wil je klachten duurzaam verminderen?
Plan een afspraak met onze oefentherapeut en zet je eerste stap naar klachtenvrij bewegen.